21 - 27 октября неделя употребления овощей и фруктов

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! 
Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! 

Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов!

Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye.rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи